10 juni, 2019

Yoga för stela män, mysorekurs

När du har gått en grundkurs i ashtangayoga hos oss eller har motsvarande erfarenhet är du välkommen på Mysore-style, det traditionella sättet att lära sig ashtangayoga. Enligt traditionen lärdes ashtangayoga systemet ut individuellt från en lärare till en elev. När eleven var redo för att gå vidare tilldelades hon/han fler positioner.

Mysore-style innebär att du tränar själv i ditt eget tempo tillsammans med andra, ungefär som på gymmet. Du tränar så långt du har kommit i serien och din dagsform tillåter. Det finns alltid en lärare i rummet som hjälper dig att komma ihåg rörelserna, kan ge dig alternativ om du har någon form av begränsning och introducerar dig till nya positioner.

Fördelarna med Mysore-style är att du får individuell hjälp i positioner och gör positionerna i ditt eget tempo, samtidigt som du tränar i gemenskap med andra.

Yoga för stela män, mysorekurs – grundkurs eller motsvarande erfarenhet krävs
Kursstart 1, måndag 19 augusti, kl.19.30- 21.00
Kursstart 2, måndag 28 oktober, kl.19.30- 21.00

Pris: 1 250 kr, 8 ggr. 90 min

I priset ingår 1 tillfälle att prova valfri klass på drop-in schemat (gäller endast under den tid kursen pågår)

Boka dig här

Boka kurs eller workshop

Prenumerera på Ashtanga Yoga Karlstads nyhetsbrev


Förnamn*

Efternamn*

E-post adress*

Prenumerera på Ashtanga Yoga Karlstads nyhetsbrev

Förnamn*

Efternamn*

E-post adress*