FORTSÄTTNINGSKURS i YINYOGA – grundkurs eller motsvarande erfarenhet krävs – drop-in i mån av plats
Det här är en kurs för dig som vill fördjupa din yinyoga träning. Vi sitter mycket längre tid i positionen mellan 5-10 minuter för att utforska sinnet och kroppen och bli fullt medvetna om vad om som pågår inom oss. Hur våra tankar och mönster påverkar oss och det vi gör i yogan. Inom yoga brukar det sägas att “Dit tanken går dit går också din energi”. Du får träna på att invänta kroppen ge den tid att öppna sig i sin egen takt utan att du forcerar, sträcker eller drar. Passet fyller dig med ny energi och livskraft och lugnar ditt sinne.
Kursstart 1, söndag 3 februari – 10 mars,
kl.19:00 -20:30
Pris: 1 000 kr, 6 ggr. 90 min
Kursstart 2, söndag 17 mars – 21 april,
kl. 19:00 -20:30
Pris: 1 000 kr, 6 ggr. 90 min
Lärare: Anette