24 april, 2020

Yin yoga och metta meditation

Lugn, acceptans och självmedkänsla präglar den här workshopen där vi fokuserar på yin yogans bakåtböjningar, de så kallade ”hjärtöppnarna”. Bakåtböjningar kan hjälpa oss att få bättre hållning, framför allt om vi sitter mycket framför datorn, men också göra att vi tillåter oss att bli mer känslomässigt öppna och mottagliga. Workshopen avslutas med en guidad metta meditation (kärleksfull vänlighet).

Datum: fredag 15 maj
Tid: 16.30-18.30
Pris: 350 kr
Lärare: Veronica

Endast 6 stycken deltagare pga. det rådande läget med Coronaviruset.

Boka kurs eller workshop

Prenumerera på Ashtanga Yoga Karlstads nyhetsbrev


Förnamn*

Efternamn*

E-post adress*

Prenumerera på Ashtanga Yoga Karlstads nyhetsbrev

Förnamn*

Efternamn*

E-post adress*