24 april, 2020

Workshop med bakåtböjningar, rotationer och huvudstående


En workshop med bakåtböjningar, rotationer, huvudstående och några av de första positionerna i andra serien. Bakåtböjningar kan väcka starka känslor i form av eufori, glädje, rädsla eller obehag. I den här workshopen får du utforska hur det känns att böja kroppen bakåt och rotera kroppen.

Vi tittar på teknik och vad du bör tänka på för att utföra bakåtböjningar och rotationer tryggt och säkert och hur du kan anpassa positionerna utifrån dina förutsättningar. Du får prova och utforska de första positionerna i Ashtanga yogans andra serie ”Intermediate Series. Passet avslutas med en guidad avslappning.

Erfarenhet krävs: Detta är en workshop för dig som har en regelbunden ashtanga yoga träning och gått en fortsättningskurs i ashtanga yoga hos oss.

Datum: måndag 1 juni
Tid: 17.30-20.00
Pris: 350 kr
Lärare:
Anette

Endast 6 stycken deltagare pga. det rådande läget med Coronaviruset.

Boka kurs eller workshop

Prenumerera på Ashtanga Yoga Karlstads nyhetsbrev


Förnamn*

Efternamn*

E-post adress*

Prenumerera på Ashtanga Yoga Karlstads nyhetsbrev

Förnamn*

Efternamn*

E-post adress*