12 juli, 2016

Privatlektioner

Vi erbjuder privatlektioner i yoga, för både nybörjare och vana utövare, samt Optimum-träning/postural träning och coachning. Vi har olika former av yoga som passar både dig som vill ha något mer fysiskt och dig som vill ha något lugnare meditativt. Enligt traditionen är en lärare och en elev är yogans äldsta sätt att lära ut på.

Av olika anledningar kanske gruppträning inte passar dig just nu. Du kanske dras med en skada eller något annat som begränsar dig. Vi kan hjälpa dig att komma igång med din träning eller fördjupa den och hitta tillbaka till motivation och inspiration om du haft ett uppehåll.

Vi möter dig där du befinner dig just nu i livet och hjälper dig att gå vidare utifrån dina behov. Vi utgår alltid från din andning som vi anser är grunden till allt. Du får lära dig andning och rörelser i ditt eget tempo. I samråd med dig utarbetar vi ett program efter dina förutsättningar så att du kan fortsätta träna själv hemma.

Priser för privatlektion i ashtanga-, yin-, och vinyasayoga gäller för en person. Om ni är flera personer som vill dela på en lektion tillkommer 300 kr per person och tillfälle (obs! endast ett program).


Ashtanga yoga
Pris: 950 kr (90 min)               
2 300 kr(3*90 min inom 3 mån.)
Boka tid hos: Anette     anette@ayk.se    070-735 32 44   eller   Veronica    veronica@ayk.se    070-040 56 76


Yin yoga
Pris: 950 kr (90 min)               
2300 kr(3*90 min inom 3 mån.)
Boka tid hos: Veronica     veronica@ayk.se    070-040 56 76    eller    Anette    anette@ayk.se    070-735 32 44 


Vinyasa yoga
Pris: 950 kr (90 min)               
2300 kr(3*90 min inom 3 mån.)
Boka tid hos: Veronica    veronica@ayk.se    070-040 56 76


Optimum-träning/postural träning enligt Optimum-metoden
Pris: Grundpaket                     
3600 kr (3*75-90 min)
Totalt 3 besök à 75-90 min. inklusive träningsprogram 
Uppföljningsbesök 75-90 min, 1400 kr 
Boka tid hos: Anette    anette@ayk.se    070-735 32 44

Läs mer om Optimum-metoden.se


Coachning
Pris: 650 kr (75 min)               
1800 kr (3*75 min)
Boka tid hos: Veronica    veronica@ayk.se    070-040 56 76

Boka kurs eller workshop

Prenumerera på Ashtanga Yoga Karlstads nyhetsbrev


Förnamn*

Efternamn*

E-post adress*

Prenumerera på Ashtanga Yoga Karlstads nyhetsbrev

Förnamn*

Efternamn*

E-post adress*