4 februari, 2020

Intensivkurs ashtanga yoga och mysore-träning

Om du vill komma igång med ashtanga yoga men inte har möjlighet att gå en längre kurs, kommer här ett perfekt tillfälle för dig!

En helgkurs där du under två dagar blir introducerad till ashtanga yoga och mysore-träning som är det traditionella sättet att utöva den här yogaformen. Vi går igenom grunderna i andningsteknik, filosofi och hur du ska anpassa positionerna utifrån dina förutsättningar. Vi går igenom teknik och anpassningar för solhälsningarna, de inledande stående positionerna samt den avslutande sekvensen.

Ingen erfarenhet krävs: Detta är en kurs för dig som aldrig utövat yoga tidigare eller om du kommer från en annan yogaform och vill få en snabb introduktion till ashtanga yoga.

 

Boka kurs eller workshop

Prenumerera på Ashtanga Yoga Karlstads nyhetsbrev


Förnamn*

Efternamn*

E-post adress*

Prenumerera på Ashtanga Yoga Karlstads nyhetsbrev

Förnamn*

Efternamn*

E-post adress*