LEDD KLASS ASHTANGA fundamentala positioner – drop-in
17:00–17:30 Ledd klass, fundamentala positioner som övergår i Mysore-style
17:30–19:00 Mysore-träning. Drop-in till 18:00
Lärare: Anette
Du guidas genom de fundamentala positionerna i första serien av ashtangayoga. Klassen övergår till Mysore-style vilket innebär att du fortsätter själv i eget tempo så långt du har kommit i serien och din dagsform tillåter.
I Mysore-style hjälper läraren dig med positionerna och kan ge dig alternativ om du har någon form av begränsning och introducerar dig till nya positioner.
