Ashtanga Yoga Karlstad

Laddar Kurser och klasser

« Alla Kurser och klasser

  • Detta evenemang har redan ägt rum.

Yinyoga grundkurs

4 november, kl. 17:30 - 18:30

|Återkommande Kurser och klasser (Se alla)

One event on 11 november, 2018 at 5:30pm

One event on 18 november, 2018 at 5:30pm

One event on 25 november, 2018 at 5:30pm

One event on 9 december, 2018 at 5:30pm

One event on 16 december, 2018 at 5:30pm

Ingen erfarenhet krävs
Sakta ner tempot i ditt liv genom att lära dig Yinyoga. Det kan vara en utmaning att sitta still när kroppen värker och huvudet är fullt av tankar. I den här kursen får du redskap som du kan använda för att träna kroppen och sinnet. Yinyoga utförs genom att du sitter eller ligger still i olika positioner 3-5 minuter med hjälp av kuddar, klossar och filtar för att underlätta för kroppen att slappna av. Syftet är att komma åt den djupt liggande bindväven runt leder och ligament för att öka rörligheten i höfter, bäcken och nedre delen av ryggen.

Kursen är lämplig för i princip alla, framför allt du som känner dig stel i kroppen, vill bli rörligare och du som tänker mycket och har svårt att slappna av. Yinyoga är ett mycket behagligt, vilsamt sätt att öka rörligheten och stilla sinnet samt ett bra komplement till annan dynamisk träning som ex. löpning och Ashtangayoga.

Kursstart 2, söndag 4 november – 16 december kl. 17:30 -18:30
Obs! ingen yoga 2/12
Pris: 900 kr, 6 ggr. 60 min
Lärare: Anette

Boka dig här

Detaljer

Datum:
4 november
Tid:
17:30 - 18:30

Boka kurs eller workshop

Prenumerera på Ashtanga Yoga Karlstads nyhetsbrev


Förnamn*

Efternamn*

E-post adress*

Prenumerera på Ashtanga Yoga Karlstads nyhetsbrev

Förnamn*

Efternamn*

E-post adress*