En helgkurs där du under två dagar blir introducerad till positionerna efter Navasana fram till Setu Bandasana den sista positionen i Primary Series (ashtanga yogans första serie). Du får utforska, titta närmare på tekniken och prova olika alternativ så att du kan anpassa ställningarna utifrån dina förutsättningar. Vi fortsätter att utforska olika varianter av att[…]