Nu ökas tempot lite och du blir introducerad till alla stående rörelser i ashtangayogans första serie. Vi lägger till fler sittande och alla avslutande positioner. Vi tränar på att fördjupa andning, kroppslås och lägger större vikt vid närvaro och flöde i positionerna.
Ashtanga yoga fortsättningskurs – erfarenhet krävs*
Kursstart: torsdag, 2 april, kl. 16.30- 18.00
Pris: 1 250 kr, 8 ggr. 90 min
I priset ingår 1 tillfälle att prova valfri klass på drop-in schemat (gäller endast under den tid kursen pågår)
*Intro, grundkurs eller motsvarande i ashtanga yoga krävs
Lärare: Anette