Nu ökas tempot lite och du blir introducerad till alla stående rörelser i ashtangayogans första serie. Vi lägger till fler sittande och alla avslutande positioner. Vi tränar på att fördjupa andning, kroppslås och lägger större vikt vid närvaro och flöde i positionerna.
Ashtangayoga fortsättningskurs – grundkurs eller motsvarande erfarenhet krävs
Kursstart: torsdag 31 oktober, kl.16.30- 18.00
Pris: 1 250 kr, 8 ggr. 90 min
I priset ingår 1 tillfälle att prova valfri klass på drop-in schemat (gäller endast under den tid kursen pågår)