17 april, 2019

Afterwork – yinyoga för återhämtning

Välkommen att avsluta veckan och inleda helgen med yinyoga för återhämtning.
Ett längre pass där vi sitter eller ligger i stillhet och inväntar kroppen.
Du vilar tryggt och skönt med hjälp av kuddar och filtar för att göra positionerna så bekväma som möjligt.

I stillheten får du tid att betrakta vad som pågår i ditt inre och blir medveten om dina tankar, känslor och kroppsförnimmelser.
Efter en stund sprider sig lugnet, kroppen känns mjukare, sinnet skärps och fokus ökar.

Passet avslutas med en guidad avslappning.

Fredag 7 juni
Kl. 17.00–19.00
Pris: 250 krhalva priset för dig med terminskort
Ingen erfarenhet krävs.
Lärare: Anette

Boka kurs eller workshop

Prenumerera på Ashtanga Yoga Karlstads nyhetsbrev


Förnamn*

Efternamn*

E-post adress*

Prenumerera på Ashtanga Yoga Karlstads nyhetsbrev

Förnamn*

Efternamn*

E-post adress*