Intensiv fördjupningskurs ashtanga yoga och mysore-träning

En helgkurs där du under två dagar blir introducerad till positionerna efter Navasana fram till Setu Bandasana den sista positionen i Primary Series (ashtanga yogans första serie).

Du får utforska, titta närmare på tekniken och prova olika alternativ så att du kan anpassa ställningarna utifrån dina förutsättningar. Vi fortsätter att utforska olika varianter av att förflytta oss (hoppa) mellan de stående och sittande ställningarna. Varje pass avslutas med en guidad avslappning.

Erfarenhet krävs: Detta är en kurs för dig som har en regelbunden ashtanga yoga träning och gått en fortsättningskurs i ashtanga yoga.

Datum: 6-7 juni
Tid: 09.00-12.00
Pris: 750 kr, positionsschema ingår
Lärare: Anette
Enklare fika med te och frukt ingår. Endast 6 stycken deltagare pga. det rådande läget med Coronaviruset.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Boka kurs eller workshop

Prenumerera på Ashtanga Yoga Karlstads nyhetsbrev


Förnamn*

Efternamn*

E-post adress*

Prenumerera på Ashtanga Yoga Karlstads nyhetsbrev

Förnamn*

Efternamn*

E-post adress*