27 juni, 2017

Yinyoga fortsättningskurs

FORTSÄTTNINGSKURS YINYOGA – grundkurs eller motsvarande erfarenhet krävs
Kursstart söndag 21 januari – 11 mars, kl.19.00 -20.30
Pris: 1 250 kr, 8 ggr. 90 min

Lärare: Anette

Det här är en kurs för dig som vill fördjupa din yinyoga träning. Vi sitter mycket längre tid i position, 5-10 minuter för att utforska sinnet och kroppen och bli fullt medvetna om vad om som pågår inom oss. Hur våra tankar och mönster påverkar oss och det vi gör i yogan. Inom yoga brukar det sägas att ”Dit tanken går dit går också din energi”. Du får träna på att invänta kroppen ge den tid att öppna sig i sin egen takt utan att du forcerar, sträcker eller drar. Passet fyller dig med ny energi och livskraft och lugnar ditt sinne.

Boka dig här