25 februari, 2017

Ashtanga fortsättningskurs

Fortsättningskurs i Ashtangayoga & Mysore-träning – krävs att du har gått en grundkurs eller har motsvarande erfarenhet

Kursstart, tisdag 24 oktober – 12 december, kl.17-18:30
Pris: 1250 kr, 8 ggr. 90 min
I priset ingår 2 tillfällen att prova Mysore-träning under tiden kursen pågår.

Lärare: Anette

Nu ökas tempot lite och du blir introducerad till alla stående rörelser i Ashtangayogans första serie. Vi lägger till fler sittande och alla avslutande positioner. Vi tränar på att fördjupa andning, kroppslås och lägger större vikt vid närvaro och flöde i positionerna.

Anmäl dig här