25 februari, 2017

Ashtanga fortsättningskurs

FORTSÄTTNINGSKURS ASHTANGAYOGA & MYSORE-STYLE – krävs att du har gått en grundkurs eller har motsvarande erfarenhet

Kursstart måndag 22 januari – 12 mars, kl.19:00-20.30
Pris: 1 250 kr, 8 ggr. 90 min
I priset ingår 1 tillfälle att prova Mysore-style och Yinyoga (gäller endast under den tid kursen pågår)

Lärare: Anette

Nu ökas tempot lite och du blir introducerad till alla stående rörelser i Ashtangayogans första serie. Vi lägger till fler sittande och alla avslutande positioner. Vi tränar på att fördjupa andning, kroppslås och lägger större vikt vid närvaro och flöde i positionerna.

Anmäl dig här